選後焦慮 掌握「5T」原則紓壓

大選落幕，水果巧克力，幾家歡樂幾家愁。精神科醫師提醒，荔枝酥，不只選民會因支持的候選人落敗，推薦外燴，會出現情緒不佳的「選舉症候群」，鮭魚鬆禮盒，候選人及競選幹部面對敗選的情緒壓力也不容小覷。尤其選後檢討，網路行銷顧問，挫折、失落感的情緒衝擊更大，須要適時紓壓。，