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,組1為尺公08至05約回來複重,
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,作動續連為4至1petS。步小一出跨左往,
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,移左往再腳左 4petS。叉交腳左越跨方後左往腳右將換再 3petS。步小一出跨左往,
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,移左往腳左 2petS。叉交腳左越跨方前左往腳右將先。作動步跨側的動移向橫往 1petS】步跨側【
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,組1為下02各腳右左,動擺然自手雙,行平面地與至起抬上往腿大右將換再,行平面地與至起抬上往腿大左將先,勢姿步跑的高抬量盡腿大將】腿抬高【
。組3至2做可,組1為尺公08至05回來或,組1為下8至5複重右左。舉上往手左,高跳上往量盡地踩腳左以,行平面地與至起抬腿大右將換,彎微蓋膝時地落
。舉上往手右,高跳上往量盡地踩腳右以,行平面地與至起抬腿大左將先,勢姿的起跳弟兄莉瑪中玩電是像】跳莉瑪【
。組3至2做共,組1為回來尺公08至05跑或,組1為下02回來右左。心掌手雙或部臀觸碰跟腳以,背腳起勾,步跑小快輕腳雙,後身在背手雙】勾後【
。組3至2做,組1為回來尺公08至05複重或。組3至2做可,組1為下8約作動複重右左。動擺然自手雙,地離跟腳使腿蹬腳左,行平面地與至腿大右抬換再2petS
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1petS】腿抬【村永王╱影攝 芸光解╱導報。錄紀我自破突助幫能就,習練跑路時平配搭,動運身暖作當時跑練在可,種一的展伸態動於屬也時同操克馬且,性調協者跑加增,姿跑善改助有操克馬,示表ykcaJ練教。操克馬入加慮考以可時跑練,議建ykcaJ練教業專,績成我自破突要想,了到又季旺跑路。姿跑善改助有,操克馬入加時跑練,