寒小
腎養
生養
季冬
康健
:字鍵關
。人年老是其尤，
，好做要定一作工暖保以所。理道個這是就的說，
，』凝則寒遇血『謂所，
，滯停易容就寒得，
，動流於易則溫得，
，液血的內體人，
，為認醫中。多增者』風中『患，重加情病會往往人的病壓血高和病臟心患，裡氣節此在。趣樂添增，和平態心，神勞事瑣為不，觀樂達暢、慮少神靜宜上神精在要還。等毽踢、繩跳、跑慢的早晨如，動運的外戶行進多宜，裡子日的冷乾這在。性要重的煉鍛季冬了明說這』。碗一藥喝多，懶一懶到冬；病場一鬧少，動一動天冬『：曰諺民
病防體健身強 煉鍛當適：四則原生養
;tl&。生發的病疾管血腦心範防切密，風通意注要還時同的暖保在則，家人老於對。護呵加倍要位部的涼受易等部腳、部頸肩對是其尤，務要一第是暖保』。病發易容都病疾管血腦心是至甚病椎頸、痛節關則，冷寒氣天，」引收性寒，滯凝性寒「為認醫中『。暖保意注要定一上居起在時此，一之氣節的冷最中年一是寒小
暖保意注要上居起：三則原生養
。好為食少、補緩意注應者火上易、實偏、熱偏質體對然當。效功的肺補咳止、痰化脾健、陽腎溫、胃脾補有均物食上以。等子慄、合百、子蓮、藥山、麻芝、肉眼龍、棗大、仁桃核如物食他其，等蝦海和魚鱍、魚甲、魚鱔、肉鴨、肉雞、肉豬、肉狗、肉羊擇選來性之物食合結，衰偏盛偏的血氣陽陰據根要補食；等歸當、杞枸、烏首、草夏蟲冬、膠阿、;05433#&黃、參人有藥補用常。襲侵的體人對候氣冷寒御防，體身益補以物食熱溫些一用食多中食飲常日在意注別特要，講度角的生養食飲從。邪陰的謂所上醫中是就也，候時的盛最邪陰是正也時此，冷寒氣天季冬
寒防補滋 養保食飲：二則原生養
。的益裨有大是們人的下態狀康健亞於處對，物食的血養、腎益些一入攝當適時平，此因。養營的面全更得獲體人使谷五助輔可，用食常經以所，分成養營的多更得獲可，吃生可因，素維纖和鹽機無、素生維的富豐有含果五；足不氣腎，虛虧血氣致導易容，足不入攝食主。果水菜蔬和食主的量定一入攝須必天每人說是就也，』養為果五，充為谷五『以要需，食飲的康健倡提直一家生養代歷，腎補以可谷五為認還醫中。物食的腎補腎溫類一等肉鴨、湯雞、肉羊燉些一食多以可也時平，等麻芝、桃核、杞枸、藥山：如比，藥中是也上際實多很有物食的用食所時平們我，』源同食藥『，為認醫中統傳
腎補源同食藥、3
。氣正及力體、溫體的體人持保以，陽太曬曬多，氣空鮮新吸呼多，物衣的和柔身貼穿，起早睡早量盡要們人，長夜短晝季冬為因。鮮新氣空，暖保寒避.起晚睡早持堅宜上居起在腎養生養季冬
居起意注要腎養季冬、2
。用作的壽益年延，本固腎強到起，能功疫免的體人強增可，法方種這用常。次05-03摩按田丹部用在，熱搓手兩。田丹按揉是二。能功臟腎強增，脈筋通疏可眼腰擦搓，』府之腎為腰『謂所。次03搓力用，部腰按緊後熱搓手兩。眼腰擦搓是一：法療的腎養摩按種兩薦推。法方效有的錯不很種一腎養季冬是法療摩按
法療腎養摩按、1
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先為腎養以要生養寒小：一則原生養
。生養病防，邪寒禦抵，康健體身你保可，的循遵以可是則原些一有是也實其生養氣節寒小？呢健保生養確正何如該竟究們我凍地寒天的季冬對面，候時的來到將即氣節寒小在麼那。鍵關是陽平寒防、腎養陰養節時季冬說是就也，說之』陰養冬秋，陽養夏春『有素上醫中。視忽容不絕作工健保生養常日，氣天的寒極此如對面，冷寒加更得變會將氣天後過氣節寒小著示預就也，氣節寒小是號7至號5月1的年每，節時寒小到又
導報合綜／心中聞新陸大，
。擊衝體整的成造能可值貶幣民人緩減來施措應因取採已都身本行銀及以會管金關機管主括包，
，始開年半下年5102從，
，出指也評信華中另。險風動波匯外應因助協可應準水本資此，
，%9為約準水本資均平的年5102者業行銀灣台以但，
，季1第的年6102在落日期到的品商FRT幣民人分部大作承行銀前目雖，
，示表評信華中，
，貶走續連現出易交周1第年一的新6102幣民人過不。撐支成形境環運營的定穩於利有，
，等率酬報資投的內圍範理管可者業在仍及以、裕充金資場市、本成信授的低較於惠受因，向正至定穩在持維對相則向方動變等評構機融金反相但，響影的弱疲趨轉長成求需場市口出是要主，力壓降調下向臨面等評業企，年5102顧回，出指德立許師析分評信華中%01貶再幣民人非除。上以%01過超度幅如例，貶重度再價匯幣民人間期段此在非除，響影面負成造等評者業行銀對會不尚勢態動波價匯幣民人期近為認評信華中惟，一之因原存提備準失損加增幅大是高升率約違）約契期遠回贖可標目（FRT響影貶重幣民人中其，退衰較相年一前與數家半近，利獲年全年）5102（去布公已控金市上】導報北台╱禎潔林【，
」。賽比對面神精跟氣士出拿家大望希是還，
，大很有沒是響影們我對「：說助威林，
，練教總理代下接連復吳由，
，亨長謝練教總換撤團球，
，佳不績戰信中
」。像點有場球些有繩沖跟「：說助威林，
，好特情心得覺都這來員球，
，坪草片大一是席眾觀野外場球蓮花」。去飛來飛子蟲的小小黑黑多很到看有，
，液蚊防噴先我要就友隊，場球到沒還我「：說助威林
」。道味種這歡喜不像好子蚊，蚊防油麻塗是都員人作工多很場球過看「：說他，評球任擔場球到傳義劉練教學中育體蓮花，液蚊防噴狂，緊緊包就場球到一員球的賽比這過來，多超蚊黑小場球蓮花片照料資。備準蟲驅好做液蚊防噴助威林裡這看聞新動強最。備準全萬好做液蚊防噴先就場球到沒還，助威林訴告別特友隊驗經有，人叮猛，的兇超蚊黑小產特場球蓮花，過不；場球的繩沖本日像很是象印1第蓮花對，賽比蓮花到次1第展發台返助威林長隊信中】導報蓮花╱齡惠羅【，
。響影有會不灣台對，
，本日、韓南到走東往會後海出霾霧次這，
，示表署保環我，
，灣台來飄會否是霾霧京北次此於至
。別級警預高提而故，
，上以天3達長間時襲侵霾霧次此，
，準標布發的警預色紅達未，
，短較間時襲侵霾霧次上，
，指則應回方官。」警預色紅「的別級高最動啟而反次此，
，警預色橙布發僅回上但，重嚴霾霧波那初月本較未明明數指量質氣空的霾霧波此，疑質眾民少不
」。米十幾是就也度見能，著待家在都家大「：稱民居姓李京北，」罩口霾防「種各出推勢趁也家商。等烤燒天露至甚火煙放燃止禁、路上輛車型重止禁括包，制管污空的格嚴更施實始開市京北，」警預色紅「霾霧的天3續持起昨著隨響影有沒灣台對」。距差的國外和朝天是就這，霾是的吸們我，氧是的吸人別「：嘆感友網。罩面毒防出祭人有更，保自罩口上戴紛紛眾民出外數多。路上止禁輛車型重等車石砂有所且，行限號雙單須路上輛車，工停地工外戶有所，課停園稚幼、學小中但不，」警預色紅「的別級高最染污氣空動啟害霾對針度首昨京北國中！襲來霾強】導報合綜╱心中陸大【，
。見常最益利取換等訊資務財改竄或金現、樂娛等遊伴、務服供提或品禮人個與贈以層階理管。點分百個11逾出高%94數均平者訪受區太亞較，
，為行宜合不出做或守操牲犧而力爭競司公進增為會管主，
，時滑下氣景或境環業商峻嚴臨面業企當，
，示表者訪受灣台成6
。戰挑大最臨面業企內國是」緩減長成濟經「為認商台成8，
，說菁嵐張長運營部務服計審所務事師計會合聯永安。%41層高，
，%58佔工員級層中與層基；%31佔約門部共公與府政，%24櫃市上非、%05佔約司公櫃市上，主為業融金、技科高以象對業企訪受灣台
。談訪場8051行進工員的務服業企型大在域區個41卡蘭里斯、南越、泰、賓律菲、亞西來馬、尼印、澳、紐、韓、日、星、台、港、中對針是查調項這大擊衝緩減長成濟經。%75達，高最例比」意生取換以務服供提或品禮人個予贈「以中其，%06的區太亞體整於高遠且，多不差國中與，在存遍普為行賂賄與污貪為認%08達高現發，果結查調訪受業企灣台告公度首，」告報查調弊舞區太亞5102「表發昨所務事師計會永安】導報北台╱欣瑩陳【，
