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電外合綜：源來料資
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日01月11年6102
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拍猛品藝當客遊 地丟搞惡鏡眼
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導報北台／雯伶楊者記，
。禍車到遇卻料不，
，事婚人兩辦要後伍退男潘著等正，
，月個五孕懷已女尤。心貼很友女對兒姪，
，出同進同都假休要只人兩，
，年一到不往交女尤的班上店品藝在和，
，住他跟來搬才近最子姪，說叔叔的男潘
。禱祈地跪體屍兒女著看場現赴趕也後隨母生的女尤。捨不常非了看」！心貼常非「，她顧照兒女是都候時的病生，樣一的生親跟，大養小從她兒女這，說她」！啊兒女我還「：喊直眼紅哭是更母繼，哭痛屍撫地跪場當，母繼及親父，認指場現赴趕訊聞屬家女尤
。度過嚇驚場當死慘友女睹目，傷擦腳左手左出飛撞被男潘，死慘部頭過輾被輪後右到捲被女尤，撞擦）歲七十四（榮春張的車石砂駛駕與，點地事出過經時五午下，家回班下）歲十二（茹念尤友女載假休昨，）歲九十（翊明潘的兵當在還，查調方警婚結要伍退等原面畫攝翻。）圖下（孕身月個五有懷已，）圖上（茹念尤的生喪中禍車在幸不
肚月5懷裡這看聞新動強最。任責事肇清釐面畫器視監口路閱調要還因原故事，零為都值測酒駛駕方雙」。了沒樣這就兒女個一的好好「：哭痛屍撫到趕屬家；傷擦受只友男，下輪死慘形變壓輾被部頭友女孕身月個五有懷，撞擦生發車石砂輛一和，時口路道線六花與線九台鄉城新過經車騎侶情對一，禍車亡死起一生發午下昨縣蓮花】導報蓮花╱濱光李【，
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。康健臟心進促能還，
，果效的肥減有具式方食飲種這。等類豆和物穀全如，
，物食的富豐養營和強感腹飽吃多議建，
，下況情的量熱同相在
食飲重體察觀：名四第
。病尿糖治防，
，症癌防預能還，
，康健腦心利有但不食飲海中地。酒萄葡紅點喝餐晚，
，等物食穀全、果堅、類魚、油欖橄、蔬果吃多，糖和肉紅吃少求要食飲種這
。油欖橄用使倡提其尤，油物動替代來油物植用要時飪烹調強，且而。類穀是才次其，物食類果堅、類豆、鮮海、魚、果水、菜蔬吃多調強，構結食飲的殊特種這。式方飪烹的料調特獨以輔再，蒜大和酒紅的量適上加，類豆、鮮海、魚、果水、菜蔬、油欖橄括包，礎基為質物養營的然自以是食飲海中地。範典的食飲康健是為認被已食飲海中地，在現。慣習食飲的們人岸沿海中地指是食飲海中地
食飲海中地：名三第
。花藍西、飯米，餐晚；奶酸糖無、子花葵，食零；果蘋、飯米、肉雞，餐午；奶牛脂低或啡咖、片麥燕，餐早：譜食薦推
。品食炸油及以肉豬肥、品製奶牛脂全免避。菜蔬和果水吃多。吃不好最肉紅的肪脂和飽多太有含，用食皮去必務肉魚和肉雞，是則原的食飲種這。用作進促有康健管血腦心對，醇固膽低降能式方食飲種這。等品食炸油、肉肥如，入攝的肪脂和飽少減；肉魚和肉雞如，物食肪脂低用採部全是點特，食飲CLT為稱被式方食飲種這
食飲肪脂低：名二第
。病尿糖和病疾管血腦心治防於助有還，壓血降能但不食飲種這。量入攝的鹽食制限調強時同，肉紅和品甜量熱高、肪脂高吃少求要還式方食飲該
。壓血低降或制控於助有，鉀和質白蛋、鈣、維纖食膳含富物食些這為因。菜蔬和物食谷全吃多倡提法方食飲種這。寫縮的它是HSAD，』法食飲壓血高降『叫字名的究研個這。響影的壓血對質物養營然天的中物食楚清弄了為是的目，究研項一了助資所究研液血與肺心家國國美年7991。食飲HSAD為稱被式方食飲種這
食飲壓血高降：名一第
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導報合綜／心中聞新陸大，
