。」位靈的芳艷梅是就這「得覺下當但，
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日22月11年6102
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日03月50年6102
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，圖下( 火打員防消0051和機升直架8、機飛防消架01、車防消輛251出派局當」。火是全面後和邊旁，
，跑著追火大被我「：說蒂斯利克民居」。勢火的烈猛麼這過看沒我「：說都員隊防消的歷資年04有連就，
，」捲龍火「成形，
，焰烈長助風焚的來吹漠沙從上加，
，旱乾年5續連州加。民居萬2.8離撤令下局當，
，脅威受宅民戶萬4.3，
，）社新法，圖上（地林頃公萬上毀燒天前至，火野生發二周市諾迪納貝聖的里公001方東磯杉洛州加國美
日91月80年6102
人萬2.8離撤 捲龍火州加
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siraP fo seceiP;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&意善釋姬蘇山翁 中赴前美訪;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&斤公051肉甩年3男 法肥減瑪爾沃;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&人萬2.8離撤 捲龍火州加;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&航首」屁屁天飛「器行飛大最球全;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&血頭滿童歲5 存倖襲空 戰內國敘;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&試核次5第將韓北 裁制甩不;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&捕被票牛黃賣 席主會奧蘭爾愛;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&事鬧咬反警西巴 劫遇稱將泳美;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞新際國，
」壇論時即「稿投 說要話有 。行不買不這，
，品商貨正成變到敲碗敲們客顧被到用好果結，
，品贈是本原膜唇安晚這但，
，錯沒是用好餅粉墊氣
元007 g02 膜唇安晚養滋萃極人美睡 芝蘭花果蘋樂玩喝吃看請訊資行流多更 」會救自黑掃姊蕉香「團社書臉加快息訊容美及文用試鮮新;psbn&)導報北台╱芸光解(。知妳給料爆中片影看快？貨好些哪有還..補又了缺、缺又了補紅腮花小的碧倩牌品養保驟步3，
，膜唇的egienaL是像！」到不想萬萬「喊大額拍妳證保，
，西東的貨缺到賣熱偷偷、薦推心私友網、傳相耳口些這？嗎品妝美的貨缺到賣就告廣做不本根是才麼什道知妳但，
，奇稀不也點一，
，賣熱品商星明的打主告廣
章文欄專多更
日61月11年6102
品妝美的賣狂就告廣免】片料爆【
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〉;psbn&刊副果蘋，
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康健
:字鍵關
。息休床上再刻片動活事稍後餐好最，
，化消響影會，
，的康健不是睡大呼呼著接，
，喝大吃大後作工在人些有。間時段一隔間眠睡和應消夜吃，
，是的醒提需後最
間時段一隔眠睡和夜消、6
。妙為茶濃喝少是還族夜熬以所。狀症的血貧成造會，
，物合化的收吸以難成形子離鐵與會酸鞣的中葉茶，
，實其但。好真，神提以可還，茶濃的邊桌起拿慣習們人是於，巴嘴潤潤，口簌簌，夜消完吃
茶喝別夜消完吃、5
。類奶和類魚、蛋雞有物食的D素生維含富，D素生維充補應還，照日乏缺易容員人班夜值。菜蔬果瓜鮮新吃多要以所，用作的力抗抵體機強增有並，勞疲體身的員人班夜解緩可C素生維。物食的A素生維含富等梨鳳、果芒、椒子柿、蔔蘿胡、肝豬、肉魚、肉瘦吃多要以所，中菜蔬色有和類蛋、類奶、臟肝物動於在存A素生維。力能作工高提，勞疲覺視止防，力應適的線光暗昏對者作工間夜高提能，成合的質紫視——質物光感膜網視節調可A素生維。充補意注別特要也素生維，外之此除
素生維充補要夜消、4
。的助幫有是也眠睡的上晚對，物食的神安等棗大，合百，子蓮，圓桂入加中粥在以可你。脂油和肪脂的多過加增會不又，化消易容既，品粥點喝量適以可也你，者或。等糕蛋、奶牛、餃水、條麵、飩餛、湯片如比，主為質流半，膩油忌淡清宜擇選品食般一。化消易容要物食的擇選消夜
淡清、化消易應物食的擇選夜消、3
。病疾等石結膽、胖肥現出會之久而久，復恢易不而反力體，量質眠睡響影，擔負腸胃加增，標超量熱使易容，類肉多過入攝前睡臨但，力體充補勞疲除消來類肉多許食攝過通常人些有。類肉的多過入攝宵夜倡提不。大增求需的素生維和質白蛋、量熱對人是要主，變改的謝代體人致導會亂紊鐘物生，明表究研
類肉多太吃要不夜消、2
。快加度速老衰，降下大大質素體身的你讓會，等病疾腸胃、肝肪脂成造會物食的化消易不、高量熱些吃常經果如，多很了低降率謝代，弱減在能功胃腸的們我時這，復修我自始開都官器個各，期息休入進漸逐始開體身，後之點01上晚。好太不卻體身對但，了足滿是子肚去下塞，品佳腹飽了成都麵泡、食小味滷、包麵、心點、乾餅。覺好不睡上晚，鼓打得餓子肚然不，吃西東找界世滿會多大子貓夜，上點間時個那到
。力體作工班夜證保要主，點21~11間夜即，次一餐進應就寢就未作工續繼仍，時小5~4後餐晚在要只說來般一。響影的成造體人對亂紊鐘物生補彌上度程定一在可食飲整調過透。象現等中集不力意注、乏疲來帶易容，響影成造都眠睡及胃腸、力視對，亂紊生發性律節常正的體身使會，鐘物生體人了亂打倒顛差時於由員人作工的班夜上常經，導報道頻食飲93據根
究講有物食、間時夜消、1
。快加度速老衰，降下大大質素體身的你讓會，等病疾腸胃、肝肪脂成造會物食的化消易不、高量熱些吃常經果如，多很了低降率謝代，弱減在能功胃腸的們我時這，復修我自始開都官器個各，期息休入進漸逐始開體身，後之點01上晚
導報合綜／心中聞新陸大，
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