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:字鍵關
。用食上晚或後飯宜，
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，能功化消響影重嚴，
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，』石柿胃『即，
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，塊凝成形，
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，用作之與會酸胃，
自然排序
，用食腹空上早，質鞣和膠柿的量大有含中子柿
吃上晚好最子柿
。化消助幫能還，用食後餐在宜此因。應反敏過起引會還人數少有，壁胃害傷會;83273#&解分白蛋的梨鳳，吃腹空果如，;83273#&白蛋含梨鳳鮮新
化消助梨鳳吃後飯
。食忌要人的良不化消，脹腹痛胃是但。好為用食前餐，稱美之』丸C素生維然天『有故，C素生維量大有含棗紅。用食前餐合適，等瀉腹兒小、秘便療治助輔以可蕉香時同，益有能功的肉肌和臟心對，鉀的高很有含蕉香
棗紅、蕉香吃前餐
。醒清腦大使速迅以可，後飯早是其尤，用使後飯在好最此因，多較量含質物類酸中其於由但。病臟心防預，能功管血護維，傷損的壁管血脈動輕減，量含的醇固膽白蛋脂度密低低降可，分成膠果的富豐有含柚萄葡且而。少可不必樣同也期孕懷個整在，要重常非娠妊期早對但不，酸葉然天有含肉果，果水的選首女婦期孕是柚萄葡
神提柚萄葡吃後飯早
。食少要者多過酸胃和炎胃，食進早清在以可不，者弱虛胃脾是者或用食腹空是但。效功等慾食進增、溫降暑防、毒解痰化、積消淤散有均，品製其是還果鮮是論無楂山
吃上早宜不楂山
例舉
。』差時果水『之謂……眠助神安吃上晚些有；腦醒神提吃上早些有；收吸和化消的物食助幫以可，用食後餐在好最果水些有；慾食激刺以可，用食前餐合適果水些有。問學有很間時的果水吃，過不。愛都人人乎幾，富豐養營、美甜道味果水
介簡
。用作健保的好良到收能才，間時的當適擇選意注要果水的同不吃指是，』差時果水『
導報合綜／心中聞新陸大，